15岁的孩子一般是初中生，初中的孩子学习压力还是比较大的，经常要早起读书，晚上也要写作业到很晚。如果没有合理的规划时间就很容易导致睡眠不足，出现上课犯困的现象，偶尔一次犯困很正常，但是如果经常犯困就要引起重视了。
15岁的孩子上课犯困怎么办
1.规范作息，早睡早起
每个人都知道早睡早起是一个好习惯，但能做到的人不多。其实不是做不到，主要原因在于你是否想做到。如果想做到，就一定可以。比如中学生给自己制定一个早睡早起的计划，规定每天10:30睡觉，早上6:30起床。到点睡觉跟起床，能坚持一周，就能坚持一月、一年。
2.营造温馨的家庭氛围
15岁的孩子正处于青春期，这个时候孩子大都极为敏感，如果父母总是对孩子挑剔和指责，很容易让青春期孩子情绪变得糟糕，不仅会影响到吃饭、学习，更容易影响到睡眠。对于家长们来说，建议你要为青春期孩子努力营造温馨的家庭氛围，尽可能少批评多肯定和赞美，让孩子回到家里后，真正得到身心的放松。因为在放松的家庭环境中，孩子会在晚上带着好心情轻松进入睡眠状态。
3.利用一些外部辅助手段
有些正常的孩子上课不知不觉就开始犯困了，是由于孩子的坐姿原因。有的孩子本体觉不良，身体坐着没多久，就开始歪七扭八趴着，趴着就容易睡着。这个时候孩子可以向老师举手申请站着保持清醒。同时，家长注意培养孩子勤记笔记的习惯，既能提醒孩子注意集中注意力，也能提高学习效率。
4.学会引导孩子热爱学习
父母要学会尊重你孩子的兴趣，学会给孩子一些自由和宽松的空间，真正找到孩子的乐趣所在，有的孩子他天生喜欢音乐、有的孩子喜欢运动、有些孩子他天生就喜欢动，家长非要箍住孩子，老老实实坐在原地一阅读就是几个小时。相信这种情况的出现，是家长没有更好的去发掘孩子到底对什么事物充满了自己的热情。
5.课前预习，勤动脑
很多学生不爱学习不是真的不喜欢学习，只是因为上课听不懂，对学习失去了兴趣。这要要从听懂课开始做起。如何听懂老师讲课呢？首先需要课前预习，提前把新课内容预习一遍。找到学习的重点跟难点，自己先解决一部分，上课的时候重点听老师讲解。有了预习做基础，上课就容易跟着老师的思路不掉队。
15岁的孩子上课犯困怎么办？面对孩子成长中的各种问题时，家长一定要冷静面对，千万不能暴力对待。培养孩子不仅需要爱，还需要智慧和耐心。做家长的要耐心和孩子沟通，了解孩子犯困的原因，帮助孩子解决困难。孩子成长是一个慢的过程，所有人都应该接受这个观点，把心放宽一点，把要求放低一点，我们会发现孩子其实很可爱。
