10岁孩子专注力训练方法，可以做一些小游戏，提高专注力。把活动设计的符合孩子的兴趣，吸引住了再引导教育。
10岁孩子专注力训练方法
1、培养兴趣爱好
事实证明，很多孩子在进行自己喜欢的事物时，会比较投入，这时候孩子的专注度是很高的，可以培养孩子的专注能力。
2、体育锻炼可以提高孩子的专注力
孩子在学习的过程中，经常会走神，专注力不能够较长时间的集中，我们可以通过一些体育锻炼，比如打篮球，乒乓球等等来达到改善的目的。
尤其是乒乓球，是锻炼提高专注力的很好的方法，打乒乓球是需要孩子的专注力非常集中，反应能力强，所以建议孩子们多打打乒乓球。
3、安静的玩游戏
可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名着，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。
4、制定作息时间表
这方面是学习习惯的养成。让孩子有集中注意力的时间，也有放松精神的时候，而不是一味的紧张学习。要形成条件反射的时间会久一些，但是通过这种方法，会加强孩子的时间观念，也会更好的利用时间。
5、不干扰孩子
做好他喜欢做的事情，当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心的等他把“工作”完成，并且多鼓励孩子做他喜欢做的事。
要知道，孩子沉浸于他的兴趣爱好，就是在无意中培养自己的注意力。如果孩子在学习中注意力不集中，可能是因为枯燥的课堂，以及乏味的作业导致孩子感到无聊。
10岁孩子专注力训练方法，每天和孩子交谈，读孩子感兴趣的故事书，从故事中让孩子能够得到更好的认知，培养孩子读书习惯，加强孩子专注力。
